Ako zvládať svoje emócie?
Ako zvládať emócie? Byť v pohode, ak nie som v pohode, je pre mňa aktuálne makačka. Preto som spísala niekoľko tipov, ktoré mi pomáhajú.
top of page
Search
- May 25, 2023
- 3 min
5 štádií smútku: Ako naša psychika reaguje na stratu?
Strata blízkej osoby bolí. V článku objavíte model 5 štádií smútku. Od popierania, cez hnev, smútok, až po prijatie.
2510
- Apr 18, 2023
- 2 min
5 tipov, ako prestať s people-pleasingom
“Ty si taká výčitková”, hovorí mi kamoška. Čo znamená výčitková? Prezradím vám 5 tipov, ako prestať s people-pleasingom.
310
- Mar 9, 2023
- 5 min
5 vecí, ktoré robím, keď mám chuť ukryť sa pred celým svetom
5 vecí, ktoré robím, keď sa necítim sama sebou a mám chuť ukryť sa pred celým svetom.
120
- Feb 14, 2023
- 2 min
Si dosť dobrá!
Prestaň robiť to, čo robíš. Prestaň myslieť na to, čo ti behá hlavou. Zastav svoje myšlienky a počúvaj ma. Si dosť dobrá.
60
- Jan 3, 2023
- 2 min
Self-Care výzva :)
Ženy, kočky, kamošky, dajme si spoločnú self-care výzvu. Pôjdete do toho so mnou?
50
- Jan 2, 2023
- 2 min
Život je krátky!✨
Moja pracovná pozícia mi do života prišla náhodne, no viem, že som sem smerovala už od strednej. Nikdy som neobsedela na jednom mieste.
140
- Jan 1, 2023
- 1 min
Ahoj, som tridsiatnička.🙋🏻♀️
Nájdite samé seba. Snáď aj s mojou pomocou a pomocou každej ženy, ktorá sa pridá do našej komunity. Pozývam vás do môjho sveta.
10
- Dec 30, 2022
- 6 min
Jedlo na túru: Čo so sebou do ruksaku?
Čo so sebou do ruksaku? Vhodne zvolené jedlo na túru vám poslúži ako palivo, ktoré vás naštartuje a udrží v chode.
3620
bottom of page