Jun 20, 20233 minAko zvládať svoje emócie?Ako zvládať emócie? Byť v pohode, ak nie som v pohode, je pre mňa aktuálne makačka. Preto som spísala niekoľko tipov, ktoré mi pomáhajú.
May 25, 20233 min5 štádií smútku: Ako naša psychika reaguje na stratu?Strata blízkej osoby bolí. V článku objavíte model 5 štádií smútku. Od popierania, cez hnev, smútok, až po prijatie.
Apr 18, 20232 min5 tipov, ako prestať s people-pleasingom“Ty si taká výčitková”, hovorí mi kamoška. Čo znamená výčitková? Prezradím vám 5 tipov, ako prestať s people-pleasingom.
Mar 9, 20235 min5 vecí, ktoré robím, keď mám chuť ukryť sa pred celým svetom5 vecí, ktoré robím, keď sa necítim sama sebou a mám chuť ukryť sa pred celým svetom.